Choisir les plantes pour votre jardin de médicinales

Établir sa carte de santé

Chacun peut trouver sa méthode pour choisir les plantes qui vont l'accompagner dans son quotidien .En voici une qui est de lister en vrac les soucis de santé auxquels vous voulez remédier : Bien sûr , il ne faut pas vouloir résoudre tous les problèmes de son entourage du jour au lendemain ( c'est un travail de longue haleine ) . Commencez par les problèmes simples et répétitifs. Et au fur et à mesure que vous prendrez du métier et confiance en vous, vous irez plus loin...

Repérez si une même plante n'aurait pas plusieurs utilisations pour vous . Si oui, "rentabilisez-là". Vous allez voir, certaines reviennent souvent dans les listes , elles seront vos "indispensables" .

20 plantes indispensables 

La digitale et la belladone ont beau être charmantes, elles ne se prêtent absolument pas à la médication familiale . 

20 plantes, donc, polyvalentes dans leurs services, ayant une mine de molécules actives qui les rendent opérationnelles dans de nombreuses affections. .. 


Plantes ORL

  • Plantes antiseptiques et respiratoire  bronchites rhumes...Aigremoine, lavande, lierre terrestre, marjolaine, menthe, romarin, sauge, thym
  • Plantes adoucissantes qui calment la toux, les gorges enflammées... Bourrache, coquelicot, guimauve, lierre terrestre, marjolaine-, plantain
  • Plantes sudorifiques, fébrifuges, refroidissements, courbatures fébriles, grippes...Angélique, armoise, bardane, bourrache, mélisse, menthe, molène, reine des près, fleurs de sureau, thym
  • Plantes anti-inflammatoires angines, maux de gorge...Aigremoine, romarin, pouces de ronce, violette
  • Plantes anti-infectueuses maladies infantiles...Racine de bardane, bourrache, cassis, lavande, romarin, fleurs de sureau 

Plantes drainantes, bien-être et nettoyage du sang

  • Plantes dépuratives nettoie le sang, réduisent les accumulations au niveau artériel, assainissement de la peau...Bardane, capucine, frêne, guimauve, mélisse, menthe, ortie, pissenlit, plantain, romarin, sauge, violette, pensée.
  • Plantes diurétiques nettoient les liquides, ce qui réduit les douleurs articulaires, l’arthrite, la goutte...Bourrache, cassis, frêne, ortie, pissenlit, prêle, reine des près

Plantes antiseptiques, cicatrisantes, problèmes cutanés

  • Plantes cicatrisantes pour coupures, écorchures...Achillée, aigremoine, consoude, mauve, lavande, lys blanc, molène, plantain, romarin, sauge, souci, thym.
  • Plantes contre brûlures, gerçures..Consoude, lys blanc, millepertuis, souci.
  •  Plantes antiseptiques, tonique du cuir chevelu...Capucine, ortie, sauge, romarin
  • Plantes collyres...Bleuet, camomille, lys blanc, plantain, souci, fleur de sureau
  • Pantes anti-douleurs pour préparations externes...Camomille, consoude, millepertuis, souci

Allergies

Echinacée, Ortie, plantain,fleurs de sureau , thym

Plantes de la digestion

  • Plantes stimulant la digestion pour digestions difficiles, pour digestions difficiles, gastro entérites, maux d'estomac...Angélique, armoise, camomille, fenouil, marjolaine, mélisse, menthe, reine des prés, sauge, souci, thym
  • Plantes laxatives constipations, flatulences....Angélique, bourrache, fenouil, mauve. 
  • Plantes anti-diarrhéique,Aigremoine, ronce, sauge
  • Plantes hépatiques agissent sur le fonctionnement foie-vésicule...Aspérule, aulné, camomille, menthe, pissenlit, romarin, souci

Plantes du système nerveux et psychologique 

  • Plantes calmantes, régulatrice de l'humeur.Angélique, armoise, aspérule, aubépine, camomille, coquelicot, escholtzia, lavande, marjolaine, mélisse, passiflore
  • Plantes somnifères..Aspérule, aubépine, escholtzia, lavande, millepertuis, passiflore, tilleul
  • Plantes contre l'anxiété, la mélancolie, la dépression, stimulantes, Angélique, aspérule, camomille, lavande, mélisse, menthe, millepertuis, ortie, romarin, sauge, thym

Plantes de la prostate

Ortie (racines), petit épilobe (fleur)

Plantes féminines

  • Plantes de la grossesse...Camomille, fenouil, mélisse, menthe
  • Plantes de l'allaitement Tisane galactogène..Ortie, fenouil, verveine : 4 tasses par jour.                                                                Crevasses aux seins : pommade au calendula
  • Plantes de la régulation hormonale...Armoise, sauge, achillée, angélique, camomille, romarin, millepertuis

Pantes pour bébé

Camomille, consoude, coquelicot, lavande, mélisse, souci, tilleul, violette


Soins du corps

Avec vos plantes vous pouvez également confectionner des produits de beauté tout simples .

  • Plantes de la peau...Camomille, lavande, lys, romarin, pâquerette, souci, 
  • Plantes capillaires...Bardane, buis, capucine, ortie, romarin, thym
  • Cheveux, plantes toniques et anti-chute...Ortie, capucine,buis, romarin, bardane

Si vous ne connaissez pas encore bien ces plantes ou quelle partie utilisées, je vous conseille de faire un tour du côté de l'encyclopédie végétale mise à votre disposition ou de suivre le lien de la plante en sur brillance qui aura déjà été vue dans les leçons "plante vedette".

 

Il y a évidemment d'autres méthodes pour choisir ses plantes médicinales suivant le temps que vous souhaitez consacrer à l'entretien de votre jardin , si vous souhaitez des plantes pérennes ( qui restent d'une année sur l'autre ) comme les vivaces ou les arbustes ou si vous souhaitez semer chaque année ; Ces contraintes réduiront votre liste à quelques plantes qui vont rendront bien des services ....

Il n'y a plus qu'à ...

 

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Photo : Valérie Stoll

 

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Commentaires: 4
  • #1

    La pivoine 30 (lundi, 14 janvier 2019 09:33)

    Bjr merci pour cet article
    Dois t'on planter en même terre, ou on peux dans un pot et si oui combien peux t'on en mettre
    ��bon lundi

  • #2

    Valerie (lundi, 14 janvier 2019 10:38)

    Bonjour La pivoine 30,
    Vous pouvez planter en pot ; le nombre de pieds dépendra de la taille future de la plante et de votre contenant . La verveine citronnée aura besoin d'un grand pot car elle a un système racinaire qui prend beaucoup de place en profondeur mais vous pouvez tout à fait l'associer à quelques pieds de camomille matricaire au système racinaire rampant en surface , elles ne se feront pas concurrence et l'une sert de paillage naturel à l'autre. La menthe se plait seule et un seul pied suffit pour remplir en fin d'été un pot de 40 cm de diamètre .
    Bonne semaine ;)

  • #3

    MARIE (lundi, 14 janvier 2019 14:39)

    Bonjour,

    je ne vois pas le SERPOLET !!! je souhaiterais avoir des infos sur cette plante et quels sont ses bienfaits pour la santé ? je lis sur des articles que cette plante est bonne pour des infusions pour soigner le mal contre le rhume. merci pour votre réponse.

  • #4

    Valérie (lundi, 14 janvier 2019 15:05)

    Bonjour Marie,
    Le serpolet n'est autre que le Thym serpolet et vous pouvez l'utiliser pour les mêmes sphères . Nous retrouvons le thym pour les problèmes ORL, les traitements du système respiratoire, comme plante stimulante ou encore comme désinfectante des plaies superficielles .

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