Choisir les plantes pour votre jardin de médicinales

Établir sa carte de santé

Chacun peut trouver sa méthode pour choisir les plantes qui vont l'accompagner dans son quotidien .En voici une qui est de lister en vrac les soucis de santé auxquels vous voulez remédier : Bien sûr , il ne faut pas vouloir résoudre tous les problèmes de son entourage du jour au lendemain ( c'est un travail de longue haleine ) . Commencez par les problèmes simples et répétitifs. Et au fur et à mesure que vous prendrez du métier et confiance en vous, vous irez plus loin...

Repérez si une même plante n'aurait pas plusieurs utilisations pour vous . Si oui, "rentabilisez-là". Vous allez voir, certaines reviennent souvent dans les listes , elles seront vos "indispensables" .

20 plantes indispensables 

La digitale et la belladone ont beau être charmantes, elles ne se prêtent absolument pas à la médication familiale . 

20 plantes, donc, polyvalentes dans leurs services, ayant une mine de molécules actives qui les rendent opérationnelles dans de nombreuses affections. .. 


Plantes ORL

  • Plantes antiseptiques et respiratoire  bronchites rhumes...Aigremoine, lavande, lierre terrestre, marjolaine, menthe, romarin, sauge, thym
  • Plantes adoucissantes qui calment la toux, les gorges enflammées... Bourrache, coquelicot, guimauve, lierre terrestre, marjolaine-, plantain
  • Plantes sudorifiques, fébrifuges, refroidissements, courbatures fébriles, grippes...Angélique, armoise, bardane, bourrache, mélisse, menthe, molène, reine des près, fleurs de sureau, thym
  • Plantes anti-inflammatoires angines, maux de gorge...Aigremoine, romarin, pouces de ronce, violette
  • Plantes anti-infectueuses maladies infantiles...Racine de bardane, bourrache, cassis, lavande, romarin, fleurs de sureau 

Plantes drainantes, bien-être et nettoyage du sang

  • Plantes dépuratives nettoie le sang, réduisent les accumulations au niveau artériel, assainissement de la peau...Bardane, capucine, frêne, guimauve, mélisse, menthe, ortie, pissenlit, plantain, romarin, sauge, violette, pensée.
  • Plantes diurétiques nettoient les liquides, ce qui réduit les douleurs articulaires, l’arthrite, la goutte...Bourrache, cassis, frêne, ortie, pissenlit, prêle, reine des près

Plantes antiseptiques, cicatrisantes, problèmes cutanés

  • Plantes cicatrisantes pour coupures, écorchures...Achillée, aigremoine, consoude, mauve, lavande, lys blanc, molène, plantain, romarin, sauge, souci, thym.
  • Plantes contre brûlures, gerçures..Consoude, lys blanc, millepertuis, souci.
  •  Plantes antiseptiques, tonique du cuir chevelu...Capucine, ortie, sauge, romarin
  • Plantes collyres...Bleuet, camomille, lys blanc, plantain, souci, fleur de sureau
  • Pantes anti-douleurs pour préparations externes...Camomille, consoude, millepertuis, souci

Allergies

Echinacée, Ortie, plantain,fleurs de sureau , thym

Plantes de la digestion

  • Plantes stimulant la digestion pour digestions difficiles, pour digestions difficiles, gastro entérites, maux d'estomac...Angélique, armoise, camomille, fenouil, marjolaine, mélisse, menthe, reine des prés, sauge, souci, thym
  • Plantes laxatives constipations, flatulences....Angélique, bourrache, fenouil, mauve. 
  • Plantes anti-diarrhéique,Aigremoine, ronce, sauge
  • Plantes hépatiques agissent sur le fonctionnement foie-vésicule...Aspérule, aulné, camomille, menthe, pissenlit, romarin, souci

Plantes du système nerveux et psychologique 

  • Plantes calmantes, régulatrice de l'humeur.Angélique, armoise, aspérule, aubépine, camomille, coquelicot, escholtzia, lavande, marjolaine, mélisse, passiflore
  • Plantes somnifères..Aspérule, aubépine, escholtzia, lavande, millepertuis, passiflore, tilleul
  • Plantes contre l'anxiété, la mélancolie, la dépression, stimulantes, Angélique, aspérule, camomille, lavande, mélisse, menthe, millepertuis, ortie, romarin, sauge, thym

Plantes de la prostate

Ortie (racines), petit épilobe (fleur)

Plantes féminines

  • Plantes de la grossesse...Camomille, fenouil, mélisse, menthe
  • Plantes de l'allaitement Tisane galactogène..Ortie, fenouil, verveine : 4 tasses par jour.                                                                Crevasses aux seins : pommade au calendula
  • Plantes de la régulation hormonale...Armoise, sauge, achillée, angélique, camomille, romarin, millepertuis

Pantes pour bébé

Camomille, consoude, coquelicot, lavande, mélisse, souci, tilleul, violette


Soins du corps

Avec vos plantes vous pouvez également confectionner des produits de beauté tout simples .

  • Plantes de la peau...Camomille, lavande, lys, romarin, pâquerette, souci, 
  • Plantes capillaires...Bardane, buis, capucine, ortie, romarin, thym
  • Cheveux, plantes toniques et anti-chute...Ortie, capucine,buis, romarin, bardane

Si vous ne connaissez pas encore bien ces plantes ou quelle partie utilisées, je vous conseille de faire un tour du côté de l'encyclopédie végétale mise à votre disposition ou de suivre le lien de la plante en sur brillance qui aura déjà été vue dans les leçons "plante vedette".

 

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                                                                                                              Valérie Stoll, EDH 2016

Sources : 

Le jardin médicinal à la carte, Anne-Jeanne Bertrand , éditions de Terrans 2002

Photo : Valérie Stoll

 

 

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